椋 寛之 睡眠
自覚がありませんがなぜか夜中に40分ほど起きていたことになっています。
もうひとつの睡眠アプリでも同様な感じになっています。
セレブリーズ再開5日目でのどと、鼻の調子があいかわらずいいです。
ジョギング
気温が高くて少し距離を短くしました。
やはり走る時間を前倒しにしないと、走っていて気持ちよくありません。
政丸商店でホンビノス貝が売っていたので買ってみました。
食べたらレビューします。
アクティビティゴールの達成度
朝のジョギングとだけでその他運動をしなかったのでムーブゴールが下回っています。
歩数、階段
大久保まで往復しましたが1万歩までは届きませんでした。
西村真由美さんのお話し会に参加
櫻庭露樹さんの夜のツタンカーメンオンラインサロンで知った、西村真由美さんのお話し会に参加しました。
すごい経験談や、オーラ、雰囲気に惹かれました。
7月から始まるインナーチャイルドスクールに行くことにしました。
これは楽しみです。
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