最近、鈴木祐 (著)『最高の体調』を読んで、進化医学という分野の存在を知りました。 そこでこの進化医 […]

  2018年10月6日、尾瀬の大清水小屋に宿泊しました。 群馬県利根郡片品村大清水という […]

2018年10月7日、日光白根山ロープウェイを利用してハイキングに行ってきました。 散策コースは一周 […]

2018年10月3日(水)、若洲ゴルフリンクスに初めて行ってきました。 埋立地とは思えないアンジュレ […]

週3日ウェイトトレーニングをやっています。 デッドリフトの重量が55kgになり、いよいよ手のひらが痛 […]

鈴木祐 (著)『最高の体調 進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法』を読みま […]

糖質制限医療推進協会の講演会で夏井睦氏の講演に感銘を受け、夏井睦氏のブログを読んでいたところ、｢豚皮 […]

原田メソッドの習得の近道は 原田メソッドを完全に自分のものにして、目標達成できる人材になりたいあなた […]

堀江貴文さんの著書『健康の結論』を読みました。 2017年のがん死亡者は37万人で、がん罹患は101 […]

2018年9月22日(土)、神保町の立川マシマシ5号店に行ってきました。 立川マシマシは東京都立川市 […]

｢やる気｣とは便利な言葉です。 ｢やる気｣がないから、という理由で、自分でやると決めたことでも、簡単 […]

宇佐美典也さんの著書『逃げられない世代―日本型「先送り」システムの限界―』を読みました。 社会保障、 […]

なぜ92％の人が目標達成できないのか 米スクラントン大学の調査によると、2015年に年初に立てた目標 […]

なぜ92％の人が目標達成できないのか 米スクラントン大学の調査によると、2015年に年初に立てた目標 […]

なぜ、人前で宣言すると、目標が達成しやすくなるのか。 目標は人前で宣言すれば、より実現しやすくなりま […]

あなたが朝型か、夜型か、それは遺伝子で決まっているのです。 それは、人が進化の中で獲得してきたものだ […]

以前使用していた、ブルートゥースイヤホンを紛失してしまいました。 この次はワイヤレスイヤホンにしよう […]

ハズキルーペというメガネ型ルーペが流行しています。 ぼくはテレビを見ないので、CMを知らず、つい最近 […]

『勝間式食事ハック』に影響されて、ヘルシオで大豆を蒸してみたらなにもつけなくても食べられておいしかっ […]

精神科医でベストセラー作家の樺沢紫苑さんがホームラン本として推薦している、 西野精治氏の著書『スタン […]