椋 寛之 睡眠
飲み会だったので脈拍が高く浅い睡眠になっています。
ジョギング
飲み会で帰宅が遅くなったので睡眠優先でジョギングはお休みしました。
アクティビティゴールの達成度
ジョギングも卓球もジムもなしですが、都内に出かけただけでムーブゴール達成しました。
歩数、階段
代々木八幡に行ってセミナー会場下見して、帰りは大手町で降りて日本橋まで歩き、歩数を稼ぎました。
代々木八幡のカフェ9で打ち合わせ
代々木八幡のカフェ9、とても雰囲気がよくて居心地のいいカフェでした。
ドッグカフェで途中かわいい犬が2匹入ってきて癒やされました。
八重洲壱角家でベジタブル家系
壱角家八重洲店でベジタブル家系を食べました。
麺がない家系です。
糖質制限でも食べられるラーメンで重宝しています。
浦安IBIZA143で岩牡蠣を食べた
気になっていたIBIZA143に初めて入りました。
五島列島の岩牡蠣がぷりぷりでおいしかったです。
ブログ
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