【日常】3日連続で自宅近辺で卓球練習、カフェ仕事の1日 2019年4月30日(火)

睡眠

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7時間以上寝ましたが、浅い睡眠になりました。

夜ガストで21時ころにグラスワイン2杯飲んだのと、帰宅後缶チューハイ1缶と半分飲んだ影響か。

ジョギング

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いつものコースです。

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曇り空です。

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つつじがきれいです。

アクティビティゴールの達成度

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3日連続で午後2時間弱地元で卓球の練習をしました。

そのおかげでムーブゴールは達成しています。

歩数、階段

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地元の練習に、徒歩とバスで行ったのと、卓球の練習で20000歩に達しています。

食べたもの

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泰興に行きました。

ドリンクとおつまみのセットです(500円)。

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木須肉がおいしいです。

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