3日連続で自宅近辺で卓球練習、カフェ仕事の1日 【日常】2019年4月30日(火)

睡眠

7時間以上寝ましたが、浅い睡眠になりました。

夜ガストで21時ころにグラスワイン2杯飲んだのと、帰宅後缶チューハイ1缶と半分飲んだ影響か。

ジョギング

いつものコースです。

曇り空です。

つつじがきれいです。

アクティビティゴールの達成度

3日連続で午後2時間弱地元で卓球の練習をしました。

そのおかげでムーブゴールは達成しています。

歩数、階段

地元の練習に、徒歩とバスで行ったのと、卓球の練習で20000歩に達しています。

食べたもの

泰興に行きました。

ドリンクとおつまみのセットです(500円)。

木須肉がおいしいです。

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