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睡眠 Apple Watchを充電スタンドに置いたまま寝てしまい、睡眠が計測できませんでした。 ジョ […]

睡眠 7時間50分の睡眠時間を確保できました。 よく眠れた実感があります。 ジョギング 午前中にゴル […]

睡眠 昨日セミナー後、お店で1時間あまり、そして帰宅後も飲みながら振り返りと反省をやっているとあっと […]

睡眠 深い睡眠が久々に1時間以上記録されました。 7時間44分と時間は充分ですが、起きたときはまだ寝 […]

どんな机にもカバンをかけられる、リヒトラブ バッグハンガーを買ってみました。 断捨離ならぬ、「 全捨 […]

睡眠 深い睡眠が0時間と判定されてしまいました。 筋トレを激しく追い込んで、夜は卓球の練習で体が疲れ […]

日頃、音声を聞きながら、移動したり、トレーニングしたりしています。 聞いているのは、樺沢紫苑さんの「 […]

睡眠 昨夜は9時間30分眠ったせいか、眠りが浅かった。 もともとぼくはAuto Sleepでは深い睡 […]

はぁちゅう 著『 自分を仕事にする生き方』を読みました。 ぼくは個人で仕事をしていくために、ブログや […]

2019年4月10日、【Amazon.co.jp限定】BUFFALO 外付けハードディスク 2TBを […]

ぞうきんがけになくてはならないのがバケツですが、イノマタ化学の「 なるほどバケツ」かとても便利です。 […]

2019年2月に携帯コインホルダー「コインホーム」を買って2ヶ月たちましたがかなり便利です。 小銭の […]

倉園佳三 (著)『グッドバイブス ご機嫌な仕事』 を読みました。 ぼくがいつもタスク管理やガジェット […]

2019年3月6日、幕張メッセで開かれたFOODEX JAPAN2019国際食品・飲料展に参加してき […]

くるぶしサイズのショートレインブーツPrecthings 快足防水レインシューズ ショートレインブー […]

堀江貴文 (著)『すべての教育は「洗脳」である～21世紀の脱・学校論～』 を読みました。 これまで堀 […]

2019年2月より、ボディウィングのホエイプロテインを飲んでいます。 https://f886b7f […]

2019年4月7日（日）の朝9時前、ジョギング中に魚屋さんが空いているのを見かけてのぞいてみました。 […]

2019年3月28日、市川市南行徳のブロンコビリーに行ってきました。 サラダバーの品揃えと豪華さがす […]

『結局、人生はアウトプットで決まる 自分の価値を最大化する武器としての勉強術』 中島聡 (著)を読み […]