椋 寛之 睡眠
なぜか就寝時間が遅くなってしまい、寝付きもよくないですが、中盤は深い睡眠になっています。
前日飲み会後で睡眠が浅かったせいか、反動で深い睡眠になっているようです。
ジョギング
いつものコースです。
曇り空ですが気温は15度と温かいです。
アクティビティゴールの達成度
昨日に引き続き午後2時間弱地元で卓球の練習をしました。
そのおかげでムーブゴールは達成しています。
地元での練習では自分の課題にじっくり取り組めるのでいい練習になります。
歩数、階段
地元の練習には、行きは徒歩とバスで行ったのと、卓球の練習で19000歩に達しています。
食べたもの
久々にガストに行きました。
【倍バーグ】ハンバーグ&チキン南蛮（税込971円）。
新浦安のイオン1階のフードコートに久々に行ってみたら、いきなりステーキが出店していました。
2017年12月にオープンしていたようです。
フードコートでもいきなりステーキがあるとは驚きです。
ブログ
日記記事、週記記事、書評記事を含む5記事を公開しました。