椋 寛之 睡眠
時間は9時間確保できよく眠れましたが、起床時はまだ寝ていたい感じでした。
飲み会だったので、寝入りの脈拍が高く睡眠が浅くなっています。
ジョギング
いつものコースです。
折り返し地点にて。やっと天気がよくなりましたが北風が強いです。
アクティビティゴールの達成度
午後2時間弱地元で卓球の練習しました。
そのおかげでムーブゴールは達成しています。
地元での練習は移動時間がかからないので1日が有効に使えます。
歩数、階段
電車に乗っていないと階段数は少ないですが、卓球の練習で16000歩に達しています。
買ったもの
PCキャリーバッグに常時保管しておくTranscend USBメモリ 32GB USB 3.1 スライド式 を購入しました。
コンビニでプリントするときに使います。
卓球のラバーを両方とも貼り替えました。
ヤフーマネーが貯まっいるのでヤフーショッピングで購入しています。
ブログ
日記記事2記事を書きました。