椋 寛之 睡眠
寝つきはよくありませんでしたが、よく眠れました。
ジョギング
いつものコースです。
朝は小雨でした。
ずっと肌寒い1日でした。
アクティビティゴールの達成度
ジムにも行かず、卓球練習、ゴルフ練習もしていませんが、ムーブゴールは超えています。
歩数、階段
駅前周辺を歩き回ったせいか、歩数は13000歩に達しています。
松の湯に行った
久々に浦安駅近くの銭湯、松の湯に行きました。
相変わらず熱いお湯でしたが、なんとか肩まで浸かることができました。
ブログ
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