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日常
【日常】ゴルフ打ちっぱなし練習で右手の使い方がわかった 2019年4月25日（木…
睡眠 卓球の練習のあと2軒飲みにいってしまい、帰宅が遅くなって就寝時間が遅くなりました。 ジョギング […]-
椋 寛之
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日常
【日常】ようやく裏面バックハンドの打ち方の感覚がわかってきたと感じた日 2019…
睡眠 7時過ぎに目覚めましたが気持ちよくうとうとと二度寝しました。 たっぷり睡眠が取れて1日中好調で […]-
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日常
【日常】胃がん検診で初の内視鏡検査をしてその後ゴルフ練習でラウンドの反省をした1…
睡眠 ゴルフラウンド後打ち上げでかなり飲んだ後、早めに就寝し9時間近く寝ましたが、やはり飲酒の影響で […]-
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日常
【日常】下條信輔さんの講演会を聞きに行って 人間の意識とはなにかを考えさせられた…
睡眠 Apple Watchを充電スタンドに置いたまま寝てしまい、睡眠が計測できませんでした。 ジョ […]-
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日常
【日常】KOSHIGAYA GOLF CLUBにてハーフランド 相変わらず池に入…
睡眠 7時間50分の睡眠時間を確保できました。 よく眠れた実感があります。 ジョギング 午前中にゴル […]-
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日常
【日常】TSUTAYAビジネスカレッジ 第3期 原田メソッド認定パートナー養成講…
睡眠 昨日セミナー後、お店で1時間あまり、そして帰宅後も飲みながら振り返りと反省をやっているとあっと […]-
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日常
【日常】10回目の原田メソッドオープンセミナーを実施 2019年4月19日（金）
睡眠 深い睡眠が久々に1時間以上記録されました。 7時間44分と時間は充分ですが、起きたときはまだ寝 […]-
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日常
ノイズキャンセリングヘッドホンを購入してカフェでの集中力の激増を実感した1日 2…
睡眠 深い睡眠が0時間と判定されてしまいました。 筋トレを激しく追い込んで、夜は卓球の練習で体が疲れ […]-
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日常
【日常】Big3の筋トレを追い込み卓球グリップの気づきがあって有意義だった1日 …
睡眠 昨夜は9時間30分眠ったせいか、眠りが浅かった。 もともとぼくはAuto Sleepでは深い睡 […]-
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