椋 寛之 睡眠
Apple Watchを手に付けずに寝たため睡眠記録が取れませんでした。
ジョギング
朝から試合なので走りませんでした。
アクティビティゴールの達成度
ダブルスとシングルス2試合ずつ出場しました。
ムーブゴールは達成しました。
歩数、階段
試合参加と江東区スポーツ会館への往復で13000歩を超えました。
柄の裏面を削ったラケットで試合に出場
試合に出てみて、削りすぎだと感じました。
柄の裏を大きく削ったことで、親指の付け根が擦れて痛くなりました。絆創膏を貼ってもすぐにずれてうまく固定できませんでした。
またラケットは初心者向けの、あまり弾まないものでした。
練習では安定性が増したと感じたのが、試合ではボールが飛ばないことを強く感じました。
フォアハンドとフォアサーブは親指に力を入れると安定するということがわかたったので、収穫はありました。
元のラケットに戻して、少しずつ削っていくようにします。
ミライザカ西大島店で打ち上げ
掘りごたつの座敷がゆったりとしていて、荷物が置けるスペースもあり、卓球大会のあとの打ち上げとしてとても快適です。
刺し盛りや焼き魚、天ぷら、炒め物など、おいしいおつまみの数々でした。
ブログ
日常記事のみの投稿でした。