椋 寛之 睡眠
前日の深酒が効いていてまだ睡眠不足の感覚が残っています。
ジョギング
朝遅く起きたので走りませんでした。
アクティビティゴールの達成度
夜中野で練習しましたが、最初は指導で、少し早く終わったので未達になりました。
歩数、階段
中野往復と練習で1万歩を超えました。
中野で練習
少しグリップを浅く握りました。
角度が出やすくなって、ブロックはうまく止まりました。
ゆるいつなぎのボールに対してミスが出ました。
いちふじで飲み
久々にいちふじで飲みました。
ブログ
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