椋 寛之 睡眠
しばらく7時間未満の睡眠が続いていたので、朝ゆっくりと起きました。
4日間連続練習で体が痛いです。
ジョギング
朝遅く起きたので走りませんでした。
アクティビティゴールの達成度
浦安で練習しましたが、達成しませんでした。
歩数、階段
浦安での練習と、新浦安への自転車往復で13000歩までいきました。
浦安で練習
練習しているうちに、グリップはまた変わってしまいましたが、いい感覚で練習かできました。
グリップで劇的に変わることはないとわかったので、地道にできることを積み重ねていこうと思いました
とり家ゑび寿でちょい飲み
練習後新浦安でコンビニテイクアウト飲みをした後、浦安に移動してとり家ゑび寿でちょい飲みしました。
ブログ
日常記事以外の2記事を定時投稿しました。