椋 寛之 睡眠
相変わらず寝付きが悪い結果になっています。
室温の調整が必要と感じています。
ジョギング
いつものコースを走りました。
次週からは1時間前倒しで走ります。
アクティビティゴールの達成度
朝のジョギングだけでその他運動していないのでムーブゴールを達成しませんでした。
歩数、階段
新浦安まで自転車での往復と西友で4階まで階段で上がったのが効いてぎりぎり1万歩に達しました。
新浦安スタバでブログ執筆
机が大きくてブログ執筆がはかどります。
ここに比べて浦安駅のスタバは狭すぎでなかなか仕事しづらいです。
ブログ
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