椋 寛之 睡眠
前夜飲み会で遅く帰宅しApple Watchを充電したまま寝てしまい、記録が取れませんでした。
ジョギング
カゼが治ったばかりなので無理をせず睡眠を優先し走りませんでした。
アクティビティゴールの達成度
朝のジョギングをしなかったので、夜地元で練習しましたがムーブゴールは達成しませんでした。
歩数、階段
浦安、新浦安を自転車で往復しただけですが、1万歩を超えました。
自転車のこぎ数も歩数にカウントされているようです。
地元で練習
水曜日の中野の練習でいまいちな部分が見つかって、どうしても復習したくて、夜地元の練習に参加しました。
少しグリップが固まりましたがまだまだしっくりはきていません。
ブログ
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