椋 寛之 睡眠
起床時はまだ体がだるくカゼの症状が出ています。
ジョギング
カゼを引いているため睡眠優先で走りませんでした。
アクティビティゴールの達成度
午後4時間の卓球練習でムーブゴールは達成しています。
歩数、階段
中野往復と卓球練習で合計15000歩をオーバーしました。
練習後は真希、鎌倉酒店へ
真希へ久々に行き、そのあと鎌倉酒店に行きました。
相変わらず鎌倉酒店は混んでいて、最初はたこ焼き屋で飲みました。
帰宅途中でカゼの具合がよくなってきているのを感じました。
ブログ
午後から練習で、午前中は事務作業に終わりブログは書けませんでした。
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