椋 寛之 睡眠
2日連続寝る前にApple Watchの充電が足りず、iPhoneのSleep cycleで計測しました。
寝汗をかなりかいていて、朝少しのどの痛みを感じました。
Apple Watchの充電忘れ対策について。
帰宅後すぐにApple Watchの充電をするタスクが、今はたすくまの帰宅後作業のチェックリストの中の1つなのですが、飲んで帰った日は面倒でそのタスクを開かないことが多いので、独立させるようにします。
ジョギング
雨が降ってきたので神社を経由せず戻ったので距離がいつもより0.3km短くなりました。
アクティビティゴールの達成度
ジョギングと町屋への往復と通夜での手伝いでしたがムーブゴールを達成しました。
歩数、階段
卓球をしていませんが、都内へ往復をすると歩数が増えます。
通夜の手伝い
町屋斎場で卓球チームメンバーのお母さんのお通夜の手伝いをしました。
香典の会計役です。
はじめての経験でしたが、計算がぴったり合ってほっとしました。
でこ助で飲み
町屋のせんべろ酒場「でこ助」に行きました。
9人でつまみをそこそこ頼んで、結構飲みましたが、一人1300円とさすがの安さでした。
ブログ
日記記事1記事を書きました。
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