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日常
【日常】代々木八幡で原田メソッド中高生セミナーを実施 2019年6月16日（日）
睡眠 また気温が高くなってきたせいか寝付きの睡眠が浅くなっています。 ジョギング 午前中のセミナーで […]-
椋 寛之
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デンタルケア
口閉じテープ 鼻呼吸テープ 安定した形状で使いやすい
鼻呼吸の習慣を身につけるために、口閉じテープを使用しています。 最近使用し始めた「Viffly いび […]-
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日常
【日常】中野で練習し茅場町から東陽町まで徒歩 2019年6月15日（土）
睡眠 寝付きが悪く夜中に暑くて起きてしまいました。 新しく使いだした口呼吸テープの安定性がいいです。 […]-
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Mac
Inateck 充電式ワイヤレス フィンガープレゼンター 【レビュー】超小型 で…
2019年4月Inateck 2.4GHz ワイヤレス フィンガープレゼンター を購入し、さっそくセ […]-
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日常
【日常】新浦安往復とマルキ食堂でしょうが焼き 2019年6月14日（金）
睡眠 7時過ぎに一度起きて、眠気が強く8時頃まで二度寝しました。 ジョギング 気温が高く、ウォーキン […]-
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日常
【日常】寝過ごしてジョギングできず地元で練習 2019年6月13日（木）
睡眠 目覚ましが鳴らず9時くらいまで寝ました。 ここのところ夜が涼しいので深い睡眠が取れています。 […]-
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Apple
Google日本語入力の辞書を複数のMacで同期する方法
Google日本語入力を使っています。 理由は固有名詞の変換が強いからです。 著者の名前、地名などは […]-
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自炊
水島弘史さんのフライパンで焼く皮パリチキンソテーをつくってみた
水島弘史さんの『読むだけで腕があだる料理の新法則』を読みました。 水島弘史さんは、勝間和代さんが著書 […]-
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日常
【日常】パーソナルトレーニングを受けて夜は中野で練習 2019年6月12日（水）
睡眠 昨日に引き続き涼しい夜で、夜中に寒くて起きて布団を出しました。 気温が低いと深い睡眠に入れるこ […]-
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日常
【日常】Googleレンズの画像認識の精度に感心し打ちっぱなしに行き感触をつかん…
睡眠 昨夜は涼しかったので就寝直後から深い睡眠となっています。 前夜のHIITで体が痛いです。 たっ […]-
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iPhone
グーグルGoogleレンズ 道端の植物をiPhoneのカメラ 写真で調べられる
iPhoneでGoogleレンズが使えるようになっていたことを知りました。 さっそく朝のジョギング中 […]-
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書評
サピエンス全史・上 【レビュー】認知革命と農業革命
『サピエンス全史』ユヴァル・ノア・ハラリ（著） は人間を理解するために重要な視点を与えてくれる書です […]-
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日常
【週記】木曜日から梅雨入り土曜日の試合であらためてフットワークの大切さを実感 2…
2日連続江東区スポーツ会館へ 3日はさざんかペアマッチの運営、4日は一般開放の練習で2日連続で江東区 […]-
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日常
【日常】終日強い雨でおとなしく浦安にこもった1日 2019年6月10日（月）
睡眠 飲み会だったので脈拍が高いですが、就寝直後から深い睡眠に入れています。 就寝から4時間くらい室 […]-
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グルメ
むてっぽう 西池袋店【レビュー】コクのあるダシと濃厚みそに太い麺が絶妙
2019年6月9日、ラーメン むてっぽう 西池袋店に行ってきました。 ちょうど6月7日に日テレの沸騰 […]-
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カフェ
最強のバターコーヒー 池袋店【レビュー】糖質量10g未満のメニューだらけ
2019年6月9日、最強のバターコーヒー 池袋店に行って、低糖質のフードを食べて、最強のバターコーヒ […]-
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日常
【日常】最強のバターコーヒーを飲んで 原田メソッド自主勉強会 ホタル食堂からのむ…
睡眠 前日の試合の筋肉痛で起きたときに体が痛かったです。 ジョギング YouTubeを見すぎて就寝が […]-
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日常
【日常】新日本スポーツ連盟東京卓球リーグに出場した 2019年6月8日（土）
睡眠 試合参加のため早起きしました。 かなり寝起きが悪かったです。 ジョギング 試合参加のためお休み […]-
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日常
【日常】梅雨の始まり 風しん抗体検査の結果を聞きに行った 2019年6月7日（金…
睡眠 久々に夜中に一度もトイレに起きなかったので熟睡感があります。 しかし午前中は眠気が取れませんで […]-
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Apple
YouTubeプレミアム バックグラウンド再生 YouTubeミュージックが使え…
YouTubeプレミアムに登録しましたが、これは毎月1,180円を払う価値が十分にあると思いました。 […]-
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