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日常
【日常】ブログ執筆とセミナー告知作成 夜は地元で練習 2019年6月27日(木)
睡眠 昨夜は寝るのが遅くなったため、睡眠時間が7時間を割りました。 前日は8時間近く眠れているのでそ […] -
卓球
アリエールジェルボール3Dプラチナスポーツ【レビュー】消臭効果がすごい
先日スポーツクラブルネサンスで試供品で配っていて、このアリエールジェルボールを知りました。 箱を開け […] -
筋トレ
INBODYで初めて筋肉型に分類された BMI、体脂肪率ともに増加
2018年1月から筋肉質な体型を目指し、ウェイトトレーニングを始めました。 しかし、1年たっても、ず […] -
雑感
好きなことをするということは、主体的に決めること
「 好きなことだけをして生きていこう」という考え方があります。 実際に、好きなことをやっているうちに […] -
日常
【日常】中野で夜練習しその後もブログ執筆に専念 2019年6月26日(水)
睡眠 最近少し寒いくらいにエアコンを入れてから寝ているのが効いているのか、深い睡眠が1時間30分取れ […]