椋 寛之 睡眠
昨日のベンチプレスで体が痛いです。
寝起きはよくありませんが、睡眠のリズムがようやく戻ってきた感じです。
ジョギング
朝遅く起きたので走りませんでした。
アクティビティゴールの達成度
ジョギングも練習もジムもなしで大幅に下回りました。
歩数、階段
南行徳へ自転車往復のみで5000歩を下回りました。
いきなりステーキでステーキ＆ハンバーグコンボを食べる
ランチ専用のステーキ150gとハンバーグ150gのコンボを食べました。
ステーキ300gよりも、飽きがこなくて食べごたえがありました。
Apple Watch 音声メモをEvernoteに変更
今使っているDraftsに比べると、メモの前に1タップ多いですが、Evernoteにメモを集約できるのはやはり便利です。
ブログ
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