椋 寛之 睡眠
深い睡眠が1時間以上取れましたが、朝は眠く移動の電車の中でぼーっとしていました 。最近睡眠時間が7時間を切っているので、少し眺めの睡眠が必要です。
ジョギング
午前中練習で早く出かけたので走りませんでした。
アクティビティゴールの達成度
午前中の中野での3時間の練習で達成しました。
歩数、階段
中野での練習と、茅場町から木場まで徒歩で17000歩までいきました。
肉バルスルチでカレービュッフェ
茅場町にあるお店です。
カレー2種類とスープ2種類、サラダが食べ放題です。
門前仲町 やきとり郷で買い食い
茅場町Co-edoから門前仲町へ徒歩の途中にある焼き鳥屋です。
焼き立てをすぐ近くのベンチでほぼばるのが最高です。
部内練習試合でほぼ全敗
グリップをかなり変えて練習のときはよかったのですが、試合は全然だめでした。
その大半の原因はサーブがうまく出せなかったことと裏面が入らなかったにあります。
途中から人差し指を少し深く入れることで修正できました。
サーブを出す体の位置を修正する必要を感じました。
ブログ
日常記事以外の2記事を定時投稿しました。