寝過ごしてジョギングできず地元で練習【日常】2019年6月13日(木)

睡眠

目覚ましが鳴らず9時くらいまで寝ました。

ここのところ夜が涼しいので深い睡眠が取れています。

ジョギング

起きるのが遅くなり走れませんでした。

アクティビティゴールの達成度

地元で卓球の練習をしましたが、ジョギングができずムーブゴール未達成となりました。

歩数、階段

地元での卓球練習は1時間30分くらいで、新浦安を自転車往復のみで1万歩に到達しませんでした。

水島弘史さんの料理本の実践

まずはチキンソテーから試してみました。

簡単なわりにおいしくできました。

他のメニューも試していきます。

ブログ

本記事を含む3記事を公開しました。