椋 寛之 睡眠
早く寝たので5時半に一度目が覚めましたか気持ちのいい二度寝をしました。
たっぷり睡眠を取ることができました。
ジョギング
いつものコースを少し遅めの時間に走りました。
朝から20度を超えて気温が高いです。
アクティビティゴールの達成度
朝のジョギングと飯田橋往復でぎりぎりムーブゴールを達成しました。
歩数、階段
朝ジョギングをして、都内に出かけると1万歩に達します。
事業説明会に参加
軽バンドットコムという事業の説明会に参加しました。
知人の紹介で参加しました。
事業の将来性と、しっかりやれば稼げるという期待を感じました。
雇用されるのではなく、個人事業主としてできて、自分の工夫も加えながらやることができるのはとても魅力です。
喰家（ショッカー）で飲み
紹介してくれた知人と神楽坂の「赤ちょうちん酒場×ビストロ 喰家 神楽坂店 （ショッカー）」に行きました。
女性も多く、雰囲気のいい赤ちょうちん居酒屋でした。
これはポテサラです。
ライザップ牛サラダを実食
5月9日に新発売となった、吉野家のライザップ牛サラダを食べてみました。
糖質12.2gと糖質制限対応の牛丼メニューはとてもありがたい一品です。
これから吉野家に入りやすくなります。
ブログ
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