書評

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覚えない記憶術 樺沢紫苑  (著) 【ブックレビュー】
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覚えない記憶術 樺沢紫苑 (著) 【ブックレビュー】

樺沢紫苑さんの『覚えない記憶術』を読みました。 記憶術と聞くと、丸暗記の方法を思い浮かべます。 僕も高校時代には記憶術の本を読みあさって、試験対策としてトライしたものです。 その方法は語呂合わせだったり、体の部位や、日々通る道の場所にイメージを関連つけてその順序を覚えるというような方法でした。 社会人になってからは丸暗...
ムダにならない勉強法 樺沢紫苑 (著) 【ブックレビュー】
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ムダにならない勉強法 樺沢紫苑 (著) 【ブックレビュー】

樺沢紫苑さんの『ムダにならない勉強法』を読みました。 僕は”勉強”という言葉にはあまりいいイメージを持っていません。 学校時代にやってきた勉強は、試験のための勉強だったからです。 僕が今考える”勉強”とは、自分が知らないことを知って行動が変わり成長することだと考えています...
SNSの超プロが教える ソーシャルメディア文章術 樺沢紫苑 著 【ブックレビュー】
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SNSの超プロが教える ソーシャルメディア文章術 樺沢紫苑 著 【ブックレビュー】

樺沢紫苑さんの『SNSの超プロが教える ソーシャルメディア文章術』 を読みました。 僕はFacebookを、まだ周りの知人がやっていないころから始めました。 おいしいモノ、珍しいモノを食べた、飲んだ、どこか遠くへ行った、などの特別な日常を写真メインで投稿していました。 しかし、周りの知人も同じような投稿をどんどんするよ...
毎日90分でメール・ネット・SNSをすべて終わらせる99のシンプルな方法 樺沢 紫苑  (著) 【ブックレビュー】
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毎日90分でメール・ネット・SNSをすべて終わらせる99のシンプルな方法 樺沢 紫苑 (著) 【ブックレビュー】

精神科医 樺沢紫苑さんの『毎日90分でメール・ネット・SNSをすべて終わらせる99のシンプルな方法』を読みました。 僕はPC、スマホ、などITガジェットが大好きで、ほとんどの時間をPCかスマホを見て一日を過ごしています。 しかし、PCもスマホもインターネットに常時接続されているがゆえに、気になる情報があったらどんどん検...
20歳の自分に受けさせたい文章講義 古賀 史健  (著) 【ブックレビュー】
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20歳の自分に受けさせたい文章講義 古賀 史健 (著) 【ブックレビュー】

『20歳の自分に受けさせたい文章講義』を読みました。 古賀 史健さんは、岸見一郎さんと共著でベストセラー『嫌われる勇気』を書いたライターです。 アドラー心理学という一般には取っつきにくい分野について、これほどまで多くの読者を惹きつけたのは、古賀さんの文章力が大きく影響していると思いました。 古賀さんのように読者を惹きつ...
ぼくたちに、もうモノは必要ない。 – 断捨離からミニマリストへ – 佐々木 典士  (著)
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ぼくたちに、もうモノは必要ない。 – 断捨離からミニマリストへ – 佐々木 典士 (著)

ミニマリスト佐々木典士氏の『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』を読みました。 勝間和代さんの断捨離本を読んで以来、キレイな部屋で生活をしたいと強くあこがれて、少しずつではありますが、モノの処分を進めています。 この本には断捨離のさらに先にある、最小限の必要なモノ以外をすべて手放す生き方が書かれています。 モノを手放すこ...
神・時間術 樺沢紫苑
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神・時間術 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 樺沢 紫苑 著 【ビフォー・アフター】

2017年4月に樺沢 紫苑さんの『神・時間術 』のブックレビューを書きました。 その中に書かれている方法の中で試してみたことはいくつかありますが、今も続いて定着している方法が下記の3つです。 睡眠時にカーテンを開けて寝る 朝目覚めてからの活動の順序 ストップウォッチを利用した時間管理 では紹介します。
メンタルが強い人がやめた13の習慣 エイミー・モーリン (著) 【ブックレビュー】
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メンタルが強い人がやめた13の習慣 エイミー・モーリン (著) 【ブックレビュー】

『メンタルが強い人がやめた13の習慣』を読みました。 昨日読んだはぁちゅう著『半径5メートルの野望』で、よい習慣よりも悪い習慣をひとつやめてみるという内容に納得感を得ました。 はぁちゅうさんは、よい習慣を始めるのは気持ちも乗るしたやすいが結果が出るまで時間がかかる、反面悪い習慣はやめるのにエネルギーはいるけど人生を変え...
半径5メートルの野望 完全版 はあちゅう  (著) 【ブックレビュー】
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半径5メートルの野望 完全版 はあちゅう (著) 【ブックレビュー】

『半径5メートルの野望』を読みました。 きっかけは、先日のブログ講座で立花岳志さんが参考図書として薦めていたからです。 はぁちゅうさんと堀江貴文さんのHIUでの対談をライブで観たことがありますが、そのときは本当に書くことが好きな人なんだと感じました。 はぁちゅうさんが、人気ブロガーとして人生が変わっていく過程での、喜び...
やってのける 意志力を使わずに自分を動かす ハイディ・グラント・ハルバーソン (著) 【ブックレビュー】
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やってのける 意志力を使わずに自分を動かす ハイディ・グラント・ハルバーソン (著) 【ブックレビュー】

『やってのける 意志力を使わずに自分を動かす』を読みました。   この本のタイトルの「意志力を使わずに」に興味を引かれて本書を手に取りました。 最近読んだ『小さな習慣』では、意志力を司る前頭前野は、簡単にエネルギーを使い果たしてしまうという弱みがあると学びましした。 意志の力を最小限に使う「小さな習慣」によって、目標を...
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