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RECENT ARTICLES

ロカボ牛麺 すき家
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ロカボ牛麺 すき家 糖質制限 外食 味もよし うどんの代わりに

2017年4月 西葛西のすき家を通りかかったとき、糖質制限のメニューのポスターがあったので早速食べてみました。 ロカボ牛麺 | キャンペーン | すき家 麺は歯触りがしこしこして、物足りなさは感じず、うどんの代わりになる糖質制限メニューになります。 糖質量は22gと一食あたりの糖質としては問題ない範囲です。 ちなみに、...
てら岡 本店
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てら岡 本店(旧 春駒店)博多 福岡 西中洲 イカづくしのイカコースがCPよく うまい!

2017年4月19日、博多 西中洲のてら岡 本店(旧 春駒店)に行ってきた。 福岡 博多の日本料理 てら岡 ふぐとあらのおいしい博多の老舗料亭 イカコース 4500円はこれでもか、というくらいのイカのオンパレードで、甘くて歯ごたえのいい呼子イカが手を変え品を変え、気の済むまで味わえる。 CP最高のコース料理だ。 そして...
IKEA BEKANT
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IKEA BEKANT ベカント 電動昇降式スタンディングデスクは腰痛防止とダイエットの切り札だ

勝間和代さんが提唱している「座らない生活」をしたくて、スタンディングデスクをいろいろと調べた結果、IKEAの昇降式デスク SKARSTA が価格も安くて良さそうだという結論に達し、2017年4月10日 南船橋のIKEA TOKYO BAYに行きました。 行ってみると電動昇降式のBEKANT ベカントが展示されており、高...
神・時間術 樺沢紫苑
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神・時間術 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 樺沢 紫苑 著 【ブックレビュー】

精神科医 樺沢紫苑さんの『神・時間術』を読みました。 僕は、著者の樺沢紫苑さんの、ビジネス心理学というメールマガジンを購読し、樺チャンネルというYoutubeの動画も観ていて、多くの情報をこの2つのメディアから得ています。 ビジネス心理学 精神科医が教える1億稼ぐ心理戦術 (4) 樺沢紫苑 – YouTub...
くろば亭
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京急 みさきまぐろきっぷ お得な食事券付き 乗車券 まぐろづくし料理を堪能

2017年4月9日、京急みさきまぐろきっぷを使って、まぐろ料理とお風呂を堪能してきた。 みさきまぐろきっぷとは、三崎口、三浦海岸方面への往復乗車券と、バスの乗車券、契約店舗にてまぐろ料理が食べれる食事券、お風呂や船などの施設利用券がセットになったきっぷだ。品川から大人で3060円とかなりお得なきっぷだ。 みさきまぐろき...
アキュローラー 外観
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アキュローラー(スキルズ SKLZ)で15年悩んだ肩甲骨のこりが2週間で解消!

スポーツクラブ ルネサンスでパーソナルトレーナーの方から教わった肩甲骨の筋肉ほぐしで、長年の肩甲骨部分のこりが解消しました。 僕が悩んでいた肩甲骨部分のこりとは、なぜか食後に右側の肩甲骨と肩の間くらいの筋肉がこるというものでした。 15年近く続いていたこりです。 食後に起こる血流の変化によって、固くなっている筋肉が痛み...
2週間で人生を取り戻す! 汚部屋脱出プログラム 勝間和代 著 【ブックレビュー】
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2週間で人生を取り戻す! 汚部屋脱出プログラム 勝間和代 著 【ブックレビュー】

目標を達成するために、身の回りの整理整頓がとても大切だということを原田メソッドの認定パートナー養成講座で学びました。 そして毎日の清掃の習慣を作っていこうと決めました。 今僕の部屋は引っ越して1年が経ち、かなり雑然としています。 この機に勝間さんが行った断捨離のやり方を取り入れて自分の部屋を一新したい、と考えてこの本を...
さいや 中野
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さいや 中野 大衆酒場 手作り料理がうまい!【東京赤ちょうちん】

2017年3月28日、中野駅北口のさいやに行ってきました。 料理はリジナリティと手作り感があってどれもおいしい。 雰囲気もよく気持ちのいいお店でした。 ではご紹介。 ▲サンモール商店街から細い路地を抜けてすぐのところにあります。 飲み屋がずらっと並んでいるふれあいロードからは離れているのでなかなか普段は通らない場所だと...
shitsurai 稲毛
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SHI TSU RAI しつらい 千葉 稲毛海岸 コワーキングスペース ノマドワークに最適な空間

2017年3月25日、京葉線稲毛海岸駅すぐのコワーキングスペースSHI TSU RAI を利用してみた。 広々として開放的な空間で、机も広く、飲み物も飲み放題で値段も安く、快適なコワーキングスペースだった。 ではご紹介。 SHI TSU RAI しつらい 稲毛海岸 コワーキングスペース ノマドワークに最適な空間 ▲JR...
一流の達成力 原田メソッド「オープンウインドウ64」 原田隆史 柴山健太郎 著
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一流の達成力 原田メソッド「オープンウインドウ64」 原田隆史 柴山健太郎 著

7万人が活用した目標達成ツールである「原田メソッド」を解説した、『一流の達成力』を読んだ。 原田メソッドでは目標達成は技術である、と表現している。 技術であるということは、やり方さえマスターすれば誰でもできるということだ。 僕も含め、多くの人が目標を達成するのはとても困難なことだと感じているだろう。 夢を紙に書いて成功...
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