マインドフルネス

藤井英雄さんの著書『1日10秒マインドフルネス』を読みました。 マインドフルネス瞑想にずっと興味を持 […]

サンジブ・チョプラ (著), デビッド・フィッシャー (著), 『ハーバード医学教授が教える 健康の […]