椋 寛之 睡眠
寝入りに深い睡眠が得られています。
HIITと卓球での筋肉痛で朝は体が痛かったです。
ジョギング
今週はブログ執筆に集中するため、睡眠を優先していてゆっくり起きるようにして、遅く起きたので走りませんでした。
アクティビティゴールの達成度
五反田往復とTOCへの徒歩でムーブゴールを達成しています。
歩数、階段
五反田駅周辺をたくさん歩いて1万歩を超えました。
TOCへ行く
初めてTOCへ行きました。
今までこんな卸売りセンターがあるなんてまったく知りませんでした。
志野で肉七を食べる
先日卓球の知人に聞いた肉七（豚肉七味焼き）を食べました。
これはなかなか他では味わえない味です。
ロンドンスポーツへ
スポーツウェアが山積みになって売られていて圧倒されました。
なんでも安いです。
ブログ
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