椋 寛之 睡眠
目覚ましをセットし忘れて遅く起きました。
よく眠れました。
ジョギング
午後からの練習があるのでジョギングはしていません。
アクティビティゴールの達成度
午後3時から5時までの卓球練習でムーブゴールを達成しました。
歩数、階段
稲毛への往復と、稲毛駅からコミュにセンターへのバスと徒歩で14000歩近くまでいきました。
長沼コミュニティセンターで練習
2時間ほど練習しました。
湿度が高くてボールをコントロールするのが難しかったです。
Kダイニングで串揚げを食べる
油っぽさがなくカラッと揚がった香ばしい串揚げを堪能しました。
JOYSOUNDでカラオケ
稲毛駅前のJOYSOUNDでカラオケを楽しみました。
ブログ
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