6月初日 中野で練習後ノーベルでサウナに入りいちふじで飲み会 【日常】2019年6月1日(土)

睡眠

相変わらず寝付きが悪いです。

朝の眠気がかなり強くて起きるが大変でした。

ジョギング

午前中の卓球の練習なのでジョギングはお休みです。

アクティビティゴールの達成度

中野での午前練習でムーブゴールを達成しました。

歩数、階段

中野での午前練習と中野サンロードのノーベルへの往復の徒歩などで15000歩近くまでいきました。

サウナノーベルで休憩

練習後夕方のいちふじでの飲み会まで時間があったので、中野サンモールにあるノーベルに行きました。

久々にサウナに入り、水風呂との繰り返しをしてリフレッシュしました。

料金は1100円と銭湯としては高いですが、仮眠をとってゆっくりするならおすすめです。

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