-
日常
【日次レビュー】 2018年4月20日 久々に睡眠がしっかり取れて集中力が高かっ…
日頃の習慣化の成果の不定期なレビューです。 睡眠 ▲7時間7分、朝は目覚ましのスヌーズを5回行ってや […] -
お金
いつも「時間がない」あなたに: 欠乏の行動経済学【レビュー】センディル ムッライ…
いつも「時間がない」あなたに: 欠乏の行動経済学 センディル ムッライナタン (著), エルダー […] -
Apple Watch
カレンダーアプリにタスクを入力 Apple Watchに通知 タスク管理がサクサ…
iPhoneのカレンダーアプリに1日のタスクを全て入力して、開始時間に通知をオンにすることで、タスク […] -
日常
日次レビュー 2018年4月12日 酒が残って集中力が低かった1日
日頃の習慣化の成果の不定期なレビューです。 睡眠 ▲8時間7分、充分寝た感はありますが、酒が残ってい […] -
日常
【日次レビュー】 2018年4月11日 体調もよく順調にルーティンをこなせた1日
日頃の習慣化の成果の不定期なレビューです。 睡眠 ▲8時間1分、目覚めはとてもよかったです。 起きた […] -
Mac
TaskChuteCloudを使い始めました
ずっと気になっていたタスクシュートという考え方をやってみたくて、TaskChuteCloudを201 […] -
日常
日次レビュー 2018年4月4日
日頃の習慣化の成果を不定期にレビューしてみたいと思います。 本日のワークアウト ▲全リングが達成。 […] -
原田メソッド
目標設定と習慣化 2018年3月21日から4月3日【原田メソッド】
毎月1枚、原田式長期目的目標設定用紙を書いて、目標設定をしています。 https://f886b7f […] -
書評
やってのける【レビュー】意志力を使わずに自分を動かす ハイディ・グラント・ハルバ…
『やってのける 意志力を使わずに自分を動かす』を読みました。 この本のタイトルの「意志力を使わずに」 […] -
原田メソッド
小さな習慣【レビュー】習慣化のための習慣化の威力を再確認した
スティーヴン・ガイズ (著) 『小さな習慣』 を読みました。 この本を読んだきっかけは立花岳志さんが […] -
書評
良い習慣、悪い習慣【レビュー】世界No.1の心理学ブロガーが明かすあなたの行動を…
『良い習慣、悪い習慣』ジェレミー・ディーン (著)を読みました。 習慣とは、歯磨きのようにいちいち頭 […]